你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式.主要指标为BMI,方法有多种,其中饮食是核心方式.运动是辅助,药物是强制方式进行,但是药物方式多副作用.营养方式已经受到重视,纳入辅助治疗范围卡路里和减肥主要是：控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法,也被大多数医师看作是最健康的减肥途径.其机理相当简单,当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗,人体就会调用其内存储的糖类和脂肪,当脂肪被分解并为身体提供能量时,减肥过程就开始了.要注意的是,一些医师指出,对能量摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够漫漫适应,同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况,通常会造成头晕,乏力的状况,而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率.

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你好,最好还是通过饮食和运动来减肥.你这个体重还算正常的,没必要减肥,如果想变的苗条点,建议还是多运动,适当控制饮食,药物减肥有很大的副作用,对身体健康有很大影响,而且会反弹,不要盲目相信广告.

不建议使用卡路里瘦,会有副作用的您好；最好得减肥是运动,也可试试减肥：干荷叶*干冬瓜皮*按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.很好用的以上是对“想了解以下卡路里瘦是否可以购买？谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，就你目前的身体和体重之比来看只是稍稍胖了点而已，所以不建议你采用药物来减肥。目前，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。