晚上睡觉感觉透不过气约半年，可能是心肺疾病、心理因素、睡眠呼吸暂停、鼻部疾病、环境因素等所致。 1.心肺疾病：如冠心病、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，心肺功能下降，导致氧气供应不足。 2.心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能引起自主神经功能紊乱，出现类似症状。 3.睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸短暂停止或减弱，影响气体交换。 4.鼻部疾病：鼻炎、鼻息肉等导致鼻腔通气不畅。 5.环境因素：室内温度过高、湿度过低等，影响呼吸舒适度。 出现这种情况不应忽视，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 CT、睡眠监测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免劳累。

你好，一般来说，胸闷需要排除心脏病、肺脏病，植物神经功能失调。意见建议:你这个年龄心肺疾病的可能性小，你可以去检查一下，如确实无异常，建议你做好自我调节，白天注意劳逸结合，晚上睡觉前不要胡思乱想，把注意力放到其他地方，不要总是想憋气的问题。