长高男骨龄14岁身高160.1CM
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回答1
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特约医生
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青春期发育的年龄一般是在10周岁到19周岁，这个个人体质有关，个别人可能会早两年或者晚两年，这都属于正常情况。14岁的年龄还属于青春期生长发育期、身高还有很大的可能继续增长。在此期间要注意饮食和生活习惯、保证充足的睡眠、多运动锻炼身体、多补充蛋白质和维生素。
2018-08-25 12:37
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回答2
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史东岳
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健康指导：如果想要长高的话，建议你首先在饮食上要补充充足的营养成分可以多摄入一些富含优质蛋白质和钙质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品另外最关键的事还要多进行一些体育锻炼，比如说慢跑跳高跳绳等等都是可以的。
2015-12-18 12:17
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
2015-12-19 00:08
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