多囊卵巢综合征患者应避免的高碳水化合物有哪些？
2025-02-12 09:53
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请问高碳水化合物我们平时吃的有哪些?因为我患有多囊卵巢综合征,我想尽量避免吃高碳水化合物.谢谢!
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回答2
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薛晓云 主治医师
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
不孕不育门诊
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多囊卵巢综合征患者应尽量避免食用一些高碳水化合物，如白面包、大米饭、土豆、糖果、饮料等。 1.白面包：其经过精细加工，碳水化合物含量高，且膳食纤维少，容易导致血糖快速上升。 2.大米饭：是常见的主食，但属于精制碳水，升糖指数较高。 3.土豆：富含淀粉，消化后会转化为大量碳水化合物。 4.糖果：通常由大量的糖制成，碳水化合物含量极高。 5.饮料：如碳酸饮料、果汁饮料等，含有大量添加糖，碳水化合物丰富。 对于多囊卵巢综合征患者来说，控制高碳水化合物的摄入对于调节激素水平和改善症状非常重要。但饮食调整应在医生或营养师的指导下进行，以确保营养均衡。
2025-02-12 21:17
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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高碳水化合物包括：大米、面食、土豆、绿豆、波罗、橙、梨、桃、苹果、花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌等。
2015-12-18 19:46
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