您好，这个需要看脱垂的程度了，而且还要看年龄，一般幼儿采取保守治疗，成人的话可以用硬化剂注射治疗，如果是完全性脱垂的话，那么就需要采取手术治疗了，至于护理方面，平时需要清淡饮食，注意排便习惯，不要蹲太久，而且您还有便秘，这会引起腹内压增高，从而引起直肠脱垂，所以你还需要积极治疗便秘。

直肠脱垂不能回纳的,脱出物容易感染,坏死；而且肛门疾病还容易相互发展的,容易导致其它肛门疾病,建议到医院做个检查确诊一下,以延误病情.肛肠医院现都采取仪器微创治疗,优点是痛苦小,不开刀,不出血,不用住院,恢复快,不会影响正常的生活和学习.建议您平时生活上注意：饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,不宜辛辣刺激的食物,养成每天排大便的习惯,便时勿强努,时间在5分钟左右,保持肛门清洁干燥{便后用温水清洗肛门再擦干},多做提肛运动,坚持体育锻练.

这种情况建议当地医院肛肠科就诊检查，可以考虑注射或手术等治疗

手术治疗成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。术中游离直肠后，可通过多种方法将直肠、乙状结肠固定在周围组织上，主要为骶前两侧的组织上，注意勿损伤周围神经及骶前静脉丛；可同时缝合松弛的盆底筋膜、肛提肌，切除冗长的乙状结肠、直肠。