脚后跟有时痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛风、外伤等。 1.足底筋膜炎：这是由于足底筋膜长期受到牵拉和磨损导致。长时间站立、行走或跑步，体重过重等都可能引发。症状为足跟底部疼痛，晨起或休息后站立时明显。治疗方法包括休息、热敷、物理治疗、使用足弓支撑垫等。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，容易引发炎症。运动过度、扁平足等是常见诱因。表现为跟腱处疼痛、肿胀。治疗包括休息、冰敷、伸展运动、佩戴支具等。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺刺激周围组织。中老年人多发，疼痛在站立和行走时加重。治疗可选择药物止痛、物理治疗，严重时需手术去除骨刺。 4.痛风：尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶在关节沉积，可累及脚后跟。常伴有关节红肿、发热。治疗需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，服用降尿酸药物如别嘌醇、非布司他等。 5.外伤：如磕碰、扭伤等导致脚后跟受伤，引起疼痛。需根据损伤程度进行处理，轻者休息、冷敷，重者可能需要固定或手术。 脚后跟疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，一般来说，体内缺乏钙或者对钙利用能力下降的人骨密度会降低，而骨密度的降低则会容易发生内折等并发症。如果有骨密度的降低，建议及进补钙以及维生素D，祝好

健康指导：你好，骨密度和钙在一定范围内是呈正比例关系的。人从20岁到45岁，骨密度是在增加，随后达到峰值。男性的骨密度要比女性高，从45岁之后，男性的骨密度就逐渐降低。女性在绝经之后，骨密度会快速下降。

健康指导：您好，有关系的。骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。钙剂：如钙吸收正常，每日给1．00克—1．50克即可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。对65岁以上老人每日0．75克—2．5克。对使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌的可能者，给予大剂量的钙，可起到与使用雌激素相同的作用，肾结石病人不能摄入大量的钙。维生素D及其活性产物：过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素D，实际上除了合并有骨软化（一般来讲，仅有儿童易患骨软化，如佝偻病），肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素D。