3 岁孩子之前吃青菜，现在不吃且一吃就恶心，可能是饮食习惯改变、味觉发育、消化问题、心理因素、青菜烹饪方式不佳等原因造成的。 1. 饮食习惯改变：孩子成长过程中，饮食偏好可能发生变化。如果长期未接触青菜或零食摄入过多，可能会排斥青菜。 2. 味觉发育：随着味觉的逐渐成熟，对某些青菜的味道可能变得敏感，从而产生抵触。 3. 消化问题：消化不良、积食等，会影响食欲，导致对青菜这类食物产生恶心感。 4. 心理因素：可能因某次不愉快的吃菜经历，或受到外界影响，对青菜产生心理抗拒。 5. 青菜烹饪方式不佳：比如做得过于油腻、软烂或味道过重，不符合孩子口味。 家长应耐心观察孩子的情况，尝试多种方法，如改变青菜的烹饪方式、培养良好的饮食习惯等，帮助孩子改善对青菜的接受度。如果孩子恶心症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。

你好！孩子出现这种情况，要清楚原因才行，要看是孩子不喜欢吃，还是不会咀嚼，还是某位家长也有不喜欢吃青菜令孩子有样学样了。一、如果孩子不会咀嚼，那就把菜弄碎一些，并咀嚼给孩子看，教会孩子如何咀嚼。很多孩子吃青菜就恶心，是因为不会咀嚼，菜没咀烂就往下吞，岂有不引起恶心之理？二、如果孩子不喜欢吃，那就把菜弄碎，放到孩子喜欢吃的食物中去，从少到多的添加，以让孩子慢慢喜欢吃青菜。三、千万别强迫孩子吃青菜，越是强迫会越令孩子不喜欢吃的。四、如果真有家长不喜欢吃青菜，那就请这家长改变一下，或者不要在孩子面前表现出不喜欢吃青菜来，更不能当着孩子的面说青菜不好。医生询问：

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.

孩子偏食是很常见的，有时是和饮食习惯有关，有时是因为孩子体内缺乏肉类，所以才想吃。可以给孩子化验一个微量元素，看是否缺乏什么物质，孩子正在长身体，需要多吃一些肉类，可以在经济条件允许的情况下，多给孩子增加肉类的摄入量。医生询问：

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.