补充叶酸是必要的，我们喊补充叶酸提前至孕前三个月，是我们吃的是0.4mg，这个量需要吃一个多月，才能使我们的血液中叶酸浓度达到有效量。如果吃的剂量0.8mg需要时间会更短些。你现在已经怀孕，可以吃玛特纳，它的叶酸含量高些，吃了肯定比不吃好的

这孕妇口服叶酸主要是为了预防新生儿神经管畸形，对于孩子发育好我建议你最好是心情别紧张，饮食注意营养，适度运动，最好是在怀孕初期3个月在医生指导下口服叶酸，心里压力别太大

叶酸的话，这个是防止胎儿神经畸形的药物的，这个一般是从准备要孩子的时候开始用，用到怀孕以后三个月的时间的你这个时间的话，还是可以补充的，这个时间也不晚的，不需要担心的，祝你和宝宝健康快乐

你好从备孕时须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。你现在开始补充叶酸还来得及，建议选择斯利安，是专门为孕妇设计的叶酸增补剂，每天0.4mg就足够，须持续服用至孕三个月末。