你好，减肥药一般成分都是含有那种抑制食欲的成分，一般不建议服用，最健康的减肥放松还是通过控制饮食，你说的那个绿豆和花茶是可以的，再个也需要多锻炼。平时养成良好的饮食习惯，定时进餐，尽量少吃零食和甜食，不加夜宵；平时多参加体育锻炼也有助于控制体重。

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！。。。

健康指导：你好，可以喝的，减肥药对身体的副作用是很大的，不但损害我们的胃肠道而且还很容易反弹。减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，早餐一定要吃（而且还有营养丰富），中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果），晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时，必须要达到出汗的结果。