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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好如果你现在尚未满24岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝你健康.医生询问:
2015-12-19 08:02
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据你的描述,这种情况可以通过合理的运动锻炼来促进长高。对于你的这种情况,建议你每天早晨刚起床的时候练习跳高,这个时候是全身骨骼韧带最为松弛的时候,练习跳高可以很好的牵拉骨骼韧带,促进长高,效果不错!医生询问:
2015-12-19 02:52
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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15岁,您还有很大的生长空间,所以增高的希望很大。同时您的父母身高也不错,遗传很重要。1.积极保证营养,早晨牛奶口服,中午肉食蔬菜为主,晚上适量2.加强体育锻炼是关键,单杠为主,结合慢跑等祝心情快乐医生询问:
2015-12-19 02:23
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你长到180cm。几率较小,但是不是说绝对的不可能的,但是几率是较低的,建议你可以多补充钙,每天一杯牛奶,多运动,这样可以刺激骨骼的发育的,祝你健康医生询问:以上是对“我15岁男,身高170cm,我爸170,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-18 21:00
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,一般最好的增高运动就是打篮球和游泳.还要请中医调理一下胃肠功能.对于增高是有积极意义的,希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.祝您新年快乐.医生询问:
2015-12-18 12:26
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