甲状腺超声显示甲状腺大小及回声情况，双侧颈部可见淋巴结，自身有颈部肿物、嗓子不适等症状。需了解甲状腺疾病可能、进一步检查及治疗方法等。 1. 甲状腺超声解读：甲状腺大小基本正常，实质回声尚均匀，未见明显异常回声，提示甲状腺本身可能无明显病变。但峡部稍厚，需关注。 2. 颈部淋巴结分析：双侧颈部大血管旁多个低回声团，界清有包膜，内回声欠均，可能是炎症、反应性增生或其他原因，需结合临床症状和其他检查判断。 3. 症状原因探讨：颈部肿物、嗓子不适、轻微憋气、眼睛涩胀，可能与甲状腺相关，也可能是其他颈部疾病或全身性问题引起。 4. 进一步检查建议：可完善甲状腺功能检查、颈部 CT 等，以更全面评估病情。 5. 治疗方案考虑：若检查结果无明显异常，可先观察，注意休息，调整生活方式。若有异常，根据具体情况采取药物治疗或其他治疗措施。 6. 日常注意事项：保持良好心态，避免劳累，注意颈部保暖，饮食均衡，减少高碘食物摄入。 总之，目前情况需综合评估，进一步检查明确诊断，根据结果制定合理治疗和随访方案。不必过于焦虑，但也不能忽视。