这是缺铁性贫血的症候，你可吃硫酸亚铁片或人造补血药治疗。能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,谢谢合作，欢迎您再次提问。

你好,上述情况多考虑缺乏微量元素,灰指甲的可能

根据你提供的情况，一般的考虑是缺乏微量元素引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服龙牡壮骨颗粒、多种维生素糖丸之类的药物调理，祝你健康。医生询问：

您好，指甲凹陷通常是勺状指的表现，可能与缺铁性贫血以及一些慢性病如慢支炎、风心病等疾病因素有关的。，所以需要查找一下具体的病因，有针对性的治疗，否则单纯的吃什么补药作用不大的。