大量运动后右小腿酸胀痛持续一月未愈，可能是肌肉拉伤、筋膜炎、关节炎、血管问题或神经受压等原因所致。 1.肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可引起肌肉纤维撕裂，导致疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可局部热敷。 2.筋膜炎：长期劳损或受寒可引发，表现为局部酸痛。可通过物理治疗如超短波、红外线等缓解。 3.关节炎：如创伤性关节炎，关节软骨受损产生炎症。治疗包括口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.血管问题：如静脉曲张，血液回流不畅。需穿弹力袜，严重时可能需手术。 5.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起小腿放射性疼痛。可采取牵引、按摩等保守治疗。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查如 X 线、血管超声等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和着凉。

你好是你运动后，肌肉缺乏钙离子引起的酸痛的症状建议，你可以口服钙片进行补钙治疗，禁忌辛辣和剧烈运动祝你早日康复

主要有两种原因1.劳累过度，肌肉紧张。2.感受风寒，经络不和。你的情况考虑是肌肉紧张。建议睡前热水泡脚。做些腿部的按摩放松肌肉。睡觉时注意保暖。