患者好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。

你好，16岁正是长高的年龄，不用担心，你的情况是正常的建议你注意饮食，注意规律作息，适量运动，祝健康

你的年龄很小还可以长个的，应该注意日常的保养，适当的补钙，积极锻炼身体比较好的你的身高应是170左右，一般的长个是在20左右蔡停止的，应注意饮食的调养。不要偏食，多运动一下

你好，结合你的描述分析，你父母身高都还可以的，针对你的情况，建议注意饮食均衡，多参加运动较好另外，人体身高的发育存在个体差异，有的发育早一些，有的可能相对会晚一些，你可以再观察看看。

你好：一个人的身高是与遗传因素有关，孩子的身高是父母的平均身高。建议：你目前在16岁还能长的，不要担心，如果不放心，可以到医院骨科看看，拍个关节片子检查一下，看看骨骺的闭合性情况，如果没有闭合还能长高。

您好，这种情况建议你入院做个骨龄检测。身高的确偏矮，可以看看你的骨龄情况，是否需要补充生长激素。