常自暴自弃且赌博输钱后心情差没信心怎么办
医生我觉得我心理有很大的毛病，原因是：我常常自暴自弃，家里需要钱，我比较看中钱，也有赌博，后面输了很多钱，现在每天的心情闷闷不乐，开心不起来，就好象有块石头压在我心中，重点就不管我现在做什么事，我都没有信心对什么事都没有信心，好烦脑子好乱
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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自暴自弃、看重金钱、赌博输钱、心情沉闷、缺乏信心，这些情况可能与心理压力、错误认知、情绪调节能力、生活环境、个人性格等有关。 1. 心理压力：过重的经济压力和对失败的恐惧会导致心理负担过重。应尝试通过合理规划财务，制定还款计划等方式缓解。 2. 错误认知：对金钱和赌博的不正确看法，需树立正确的价值观和金钱观，认识到赌博的危害。 3. 情绪调节能力：缺乏有效的情绪管理技巧，可学习深呼吸、冥想、运动等方式来调节情绪。 4. 生活环境：不良的家庭和社交环境可能影响心态，应努力改善，多与积极向上的人交往。 5. 个人性格：过于冲动或缺乏坚韧的性格可能导致面对挫折时容易放弃，要注重性格的培养和完善。 总之，要认识到这些问题并积极改变，必要时寻求专业心理医生的帮助，重新找回生活的信心和快乐。
2025-02-11 19:17
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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是压力大焦虑造成的建议你调节心态困难是暂时的要心态平和着急也没有用
2015-12-19 06:01
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什么是赌博癖? 英国科学家的新近的研究表明，引起赌博成瘾的原因并非来自金钱，而是体内可能产生一种异常兴奋的化学物质。有证据表明赌博癖患者存在5-HT功能失调。该现象与强迫症相似，而氟伏草胺对强迫谱系障碍有效，这些证据支持选择5-HT回收抑制剂氟伏草胺可用于治疗赌博癖。美国心理学家被得·卡尔顿研究发现：赌博癖患者的5-HT数量降低，可能是嗜赌成性的个体原因之一。美国精神病学家研究还发现，赌博癖者的赌博行为可影响大脑许多神经递质，这些物质的增减可以使焦虑者平静、忧郁者兴奇，或使精神空虚者充实等等。长久下去 查看全文»
