你好，这个考虑是跟骨骨刺或足跟部的纤维脂肪垫炎，与慢性劳损有关。建议注意休息，避免长时间的走路和站立，穿软底鞋，跟部可垫中空的海绵垫缓冲。行局部理疗，针灸，按摩推拿，痛点封闭，中药洗薰，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗。

您好，根据您的描述，您的情况应该是患了，跟痛症。您现在的情况，可以到医院进行封闭治疗，局部使用扶他林或锐迈一类的药膏，并购买使用跟痛症鞋垫（网上有卖）。希望我的回答对您有用。以上是对“我脚后跟疼有十多天还肿咋那好好坏坏就是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。