正常的性活动过程持续时间受多种因素影响，包括个体的生理状况、心理状态、性经验、环境氛围和伴侣关系等。 1. 生理状况：身体健康、激素水平正常的人，性功能相对较好，性活动持续时间可能较长。例如，没有生殖系统疾病、心血管疾病等。 2. 心理状态：心情放松、没有焦虑和紧张情绪时，性表现往往更出色，持续时间也可能更理想。 3. 性经验：性经验丰富的人可能更懂得控制节奏和调节自身状态，从而影响持续时间。 4. 环境氛围：舒适、安静、私密且具有安全感的环境，有助于延长性活动时间。 5. 伴侣关系：与伴侣感情深厚、沟通良好、相互配合默契，对性活动的持续时间也有积极作用。 总之，性活动的持续时间没有一个固定的标准，关键是双方在过程中都能获得满足和愉悦。如果对自身的性表现存在担忧，建议及时咨询专业医生。

亲吻——抚摸——脱裤——继续抚摸这个时间无法判断因为这个要根据情绪和欲望的插入——抽动——射精一般在15-45分钟内

你好、手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、精子质量变得很差，生出孩子，多是病殃殃、望深思！不射精等。建议多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，少熬夜，戒酒，三餐规律，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。