宝宝一个月只喝羊奶出现热气的情况，可通过调整饮食、补充水分、改善环境、合理用药、中医调理等来缓解。 1. 调整饮食：适当减少羊奶的摄入量，增加母乳喂养次数。如果母乳不足，可考虑更换为更适合宝宝的配方奶。 2. 补充水分：在两次喂奶之间，给宝宝适量喂一些温水，有助于促进新陈代谢。 3. 改善环境：保持室内温度和湿度适宜，避免过于闷热。 4. 合理用药：在医生指导下，可使用清火宝、小儿七星茶等。但用药需谨慎，严格遵循医嘱。 5. 中医调理：可以咨询专业的中医，通过小儿推拿等方式帮助宝宝清热降火。 宝宝热气的情况需要家长耐心护理和观察，如果症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝去正规医院就诊，明确原因，以便采取更有效的治疗措施。

宝宝和羊奶时不要给纯奶喝，要在羊奶里加适量的水才行，就像是喝牛奶一样。喝纯奶子消化不是太好。现在又提倡宝宝喂羊奶比较好，但是羊奶也不是完美的，据说羊奶里面缺锌，在宝宝长时间喝羊奶的情况要补锌。