最重要是作好防晒。如果你平时不防晒又爱晒太阳，肯定不会美白的。其次是用好护肤品。一方面清洁要做好，许多人脸色暗沉是因为洗脸都不好好洗。含有维生素C、桑树皮提取物、熊果苷、甘草提取物的护肤品都是具有美白作用的，注意看成分表。

如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，

你好，产后女性一般都会出现妊娠斑，造成皮肤暗黄，怀孕期间脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，产生妊娠斑，加上产后没有及时最好预防和护理工作造成后来的皮肤暗黄。你现在应该做到：少吃含有色素的食物，多吃含有维生素C的食物，丰富的维生素C，既可以提高免疫力，又可以起到淡化色斑，美白皮肤的作用。