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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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1、加强安全意识。要提高预防运动损伤的意识,克服麻痹大意思想。 2、做好准备活动。准备活动要有针对性,加强对易伤部位的防患措施。 3、遵循教学规律。特别是对技术较难和容易受伤的环节,应事先做好预防准备,要合理安排运动量,区别对待,切忌急于求成。 4、加强相互保护和帮助,提高自我保护能力。如摔倒时立即屈肘、低头、团身,以肩背着地,顺势滚动,而不能直臂撑地。
2015-12-19 00:54
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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平时要注意加强防损伤观念的教育,在教学、训练和比赛中,认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育,培养他们良好的体育道德风尚
2015-12-18 22:32
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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加强医务监督。要善于把握自己在运动前后的生理变化,患有慢性病者要定期体检,并在医生和体育老师指导下进行体育锻炼。重视运动器材、场地的安全和卫生。场地器材应经常检查和维修。锻炼者的服装、鞋子要符合体育卫生要求。
2015-12-18 21:11
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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运动系统的劳损,大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤,教师、教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,个别对待,循序渐进,合理安排运动负荷。
2015-12-18 19:42
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