总是犯困且手脚发胀睡很久，可能是由睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、糖尿病等原因引起。 1. 睡眠质量差：生活压力大、作息不规律等导致睡眠质量不佳，使得身体无法得到充分休息，容易犯困且可能伴有手脚发胀。可通过调整作息、睡前放松来改善。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，导致身体各器官缺氧，出现疲劳、犯困、手脚发胀。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，身体机能减退。可服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响血液循环，导致大脑和四肢供血不足。需要进行相关检查，如血管造影等，并根据具体情况治疗。 5. 糖尿病：血糖控制不佳时，可能出现乏力、犯困、肢体发胀。治疗药物包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 如果经常出现犯困且手脚发胀、睡眠时间过长的情况，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

有可能是霉菌感染，同房的话需要考虑性病的可能性的确诊的话需要去医院检查的，这样卫生，经常的清洗，可以涂一些达克宁，

根据你的描述，你患有包皮红肿疼痛的症状是你炎症感染造成的症状，不是霉菌感染的如果是霉菌会造成严重瘙痒的症状建议，你可以用高锰酸钾溶液进行清洗治疗，禁忌辛辣食物口服左氧佛沙星进行消炎治疗，一次0,2克一天两次祝你早日康复