经常手淫导致轻微阳痿，可能与心理因素、神经血管损伤、激素失衡、慢性疾病、不良生活习惯等有关。 1. 心理因素：长期手淫可能产生焦虑、紧张等不良心理，影响性功能。应调整心态，增强自信，必要时寻求心理医生帮助。 2. 神经血管损伤：频繁手淫可能损伤阴茎的神经和血管，影响勃起。可通过改善血液循环的药物，如*、他达拉非、伐地那非等进行治疗，但需遵医嘱。 3. 激素失衡：手淫过度可能导致雄激素水平异常。需要进行激素检查，如有异常，可补充相应激素。 4. 慢性疾病：如糖尿病、高血压等慢性病可能影响勃起功能。要积极治疗原发病，控制病情。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等也会加重症状。应养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟戒酒，适当运动。 总之，轻微阳痿需要综合调理和治疗。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，同时注意生活方式的调整，以促进恢复。

你好，频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.