您好！很有可能是由消化不好，消化功能紊乱，肠胃不适导致。可以服用健胃消食片。多喝水，吃清淡的易消化的食物，不要吃别的乱七八糟的东西，正常的三餐就好。不要吃对胃有刺激性的食物。

您好，大多象您这样的情况，都是慢性胃炎或肠道炎引起的。可以适当的服点金双歧胶囊，效果应该不错的，另外，要特别注意饮食卫生，治疗期间要注意避免辛辣、酸、凉等刺激性食物，山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣、胡萝卜、香菇等具有补脾益气、开胃消食的食物可以多吃点。以上是对“我最近老是觉得肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好以下措施会对您有所帮助。1、粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。2、以肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤3、小肠吸收营养，大肠吸收水分。

您好，您这个具体是什么难受呢？如果是腹胀，考虑是消化不良引起的，可以吃一些胃动力药物。如果是胃酸，就是胃酸分泌过多，需要服用制酸药来治疗的，您这个建议描述更清楚一些，或者去医院检查一下确诊后在对症治疗，平时饮食保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

你好,你的情况是脾胃湿热导致的消化不良,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗可以快速治愈.希望你正确的治疗,早日康复。