你好，你今年19岁，面部长了雀斑，最好去医院做激光治疗，由于在这个年龄段长雀斑对于自己的形象是有很大的影响的，而且雀斑不治疗会越来越严重，所以现在做激光治疗是非常好的一个决定，激光治疗可以击碎产生雀斑的色素斑，达到非常好的治疗效果，但是也需要平时做好调理工作.

你好，建议可以用西红柿敷脸，也找到适合的产品，一定可以去掉。以后尽量不要坐在电脑面前这样会导致辐射到你的脸，平时多吃水果和蔬菜。

患者好，每个人都会出现斑的情况，这是比较常见的状况，请您不要担心。只是您工作压力的关系，要依靠自己的耐心和信心改掉这个习惯。建议您合理规划自己的时间，不要把工作中心看得太重了，适时地调整您的生活规律，转移自己的注意力，多想些愉快的事。

雀斑一般跟遗传有关系，多出现在面部，没有什么危害，但是比较影响外观，尤其是女生会更在意。建议可以去医院做激光祛除，效果挺好，而且恢复的很快，尽量不要晒太大太阳，可以多吃西红柿等水果。