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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,根据描述的情况,生花生米中的脂肪含量比较高,蛋白含量是不高的,希望对你有帮助。生花生米富含脂肪的食物,花生的皮有养血的作用,含有的蛋白比较少,补充蛋白是需要肉类等药物的想,希望对你有帮助。
2015-12-19 11:26
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,看了你描述的情况,你这个蛋白含量不高的是说这个花生还是脂肪的含量高的,你要是求蛋白高的,可以选择大豆的
2015-12-19 04:05
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,生花生米含最多的是脂肪。这个生花生米含脂肪最多,加热一下,用手挤会出现油迹的,含蛋白质不多,含蛋白最多的是大豆之类的植物。以上是对“生花生米含蛋白质高不高,它含什么东西高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-19 03:14
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,花生米含有丰富的脂肪和蛋白质。其中脂肪的含量是最多的,生花生也是一样的。
2015-12-19 01:33
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,根据您所说的情况您好,花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用
2015-12-18 21:59
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