你好！你的这种情况考虑是否有腕部的腱鞘炎的情况造成的，腱鞘炎主要是经常的活动，肌腱与骨质摩擦造成的无菌性炎症。你暂时少活动腕关节、佩戴护腕，給予热敷，应用非甾体抗炎药，慢慢的修养。

根据你的描述，考虑是腕关节炎的现象，与扭伤有直接的关系，就会出现局部疼痛的症状。建议你局部用云南白药喷剂治疗，注意休息，暂时停止打乒乓球运动。

你好，这种情况怀疑是肌肉劳损引起的，建议做一个X线检查以便于明确诊断，如果确诊，可以服用舒筋活血片等药物进行治疗，治疗期间，注意保暖，避免着凉。

你好，这样的现象多见于局部软组织损伤的情况大一些。过度的用力，外伤等等可以引起的。建议你可以拍片明确诊断再做相应的治疗，多休息。避免劳累。以上是对“手腕扭动疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况可能是腕关节炎的表现。建议你还是需要多注意休息，骨科明确诊断后可以采用封闭治疗。