睡觉时突然出现窒息感、身体失控，可能由睡眠瘫痪、呼吸暂停综合征、心脏疾病、焦虑障碍、脑血管疾病等引起。 1.睡眠瘫痪：这是一种常见的睡眠障碍，人在快速动眼睡眠期醒来时，大脑清醒但身体肌肉仍处于麻痹状态，可能导致上述症状。一般通过调整作息、减轻压力、改善睡眠环境来缓解。 2.呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸短暂停止，引起缺氧。常见于肥胖、扁桃体肥大等人群。轻者可通过减肥、侧卧睡眠改善，重者可能需要佩戴呼吸机或手术治疗。 3.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血等，影响心脏供血功能。需进行心电图、心脏超声等检查，明确病因，可能使用美托洛尔、胺碘酮、硝酸异山梨酯等药物治疗，严重者可能需要介入手术。 4.焦虑障碍：长期精神紧张、焦虑可能导致。可通过心理治疗，如认知行为疗法，必要时服用抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 5.脑血管疾病：脑部血管病变影响神经功能。需进行头颅 CT、磁共振等检查，治疗方法包括改善脑循环、营养神经等，常用药物有阿司匹林、尼莫地平、甲钴胺等。 出现这种情况应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防此类症状的发生。

你好，可能是睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。专家介绍，遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。