你好.减肥的问题不要信任这些减肥的药物.没什么效果的.最好还是运动减肥.或者做一下针灸减肥.这样效果才会好.而且这个是没有副作用的.

健康指导：您好，减肥最好不要吃减肥药，一般的减肥药都会有一定的副作用，而且比较容易产生依赖性，停药容易反弹，还会有可能存在未知潜在危害，对身体健康造成威胁。想要减肥，首先要适当控制热量摄入，不暴饮暴食，不多吃甜食，碳酸饮料，煎烤熏炸食品，不经常零食。饮食清淡少油，多选择低热量高膳食纤维的食物，每顿只吃七分饱。可以多活动，多运动，但运动量不宜过大，平时可以多走路，多爬楼梯，可以选择一两项自己喜欢的运动，如慢跑，跳绳，游泳，跳健美操等。

健康指导：你好:首先减肥药可能会因为不同人有不同的体质效果也会不同，还有就是减肥药一般都会加有泻药长时间服用会影响肠胃功能而且容易导致内分泌失调，建议你谨慎考虑，你可以采用运动的方法减肥平时养成良好的饮食习惯三餐要均衡清淡，平时多运动饭后不要久坐

健康指导：此类产品不能长期干预人体，同时不能调节日常摄入能量和消耗能量的关系，所以减肥是不可能的。建议坚持每天半小时以上时间的运动，增加身体对能量的消耗。同时调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，控制能量的摄入。