柠檬汁酸度就像漂白剂一样，有助于减少变色。2.芦荟含有维生素A，C和E，有助于减少褐斑，均匀肤色。3.酸奶或酪乳它们都含有大量的乳酸，可以淡化和去除角质。4.苹果醋含有α羟基酸，可以去除死皮细胞。它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提亮和治愈皮肤。5.对苯二酚一种有助于去除肝斑的漂白剂。6. Reitnoid一种强效形式的维生素A，可促进细胞快速更新。它通过脱落皮肤外层并促进细胞再生来起作用。它还可以抑制黑色素的产生。

你好，可以通过激光去黄褐斑，它利用光选择性吸收原理，用多条谱线，共同作用皮肤深层，被组织中的各种色素细胞选择吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使各种色素细胞破坏分解，强脉冲光将色素团击碎，一部份由体内的巨噬细胞吞噬掉，一部份反出体外脱落掉，从而祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、色斑。建议您平时忌辛辣燥火的食物已经芹菜、芫荽、牛羊肉等，按时入睡，不要熬夜，多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你早日康复。

你好，根据你的情况，结合你的年龄，应该是老年斑。在老年细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素，这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。建议你可服用维生素E，和多吃一些含维生素E的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。希望能帮到你。

你好，这种情况在中医看来是有淤血，体内有寒气造成的。建议最好到当地的正规的中医院找中医专家给您辩证的调理体质，通过喝中药的方法调理体质。平时不要熬夜，不要吃凉东西。

黄褐斑的食疗去斑，简单快捷1.绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净.此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用.

激光祛斑的范围比较广，雀斑、黄褐斑等色斑都可以采用激光祛斑的方法。一般首次祛斑后面部色斑会逐渐减淡，经过一个疗程的治疗，都会达到求美者预期的祛斑效果。需要提醒的是，激光祛斑后，求美者要注意，在完全恢复之前不要让接受治疗的部位暴露于阳光等强烈紫外线环境之下。出门最好戴太阳镜、撑伞，避免阳光直射。饮食方面要注意清淡爽口，忌烟酒辛辣等刺激性食物。防止引起色素的再次沉积导致激光祛斑的功亏一篑。