背心很冷且影响睡眠，可能由以下因素导致：体质虚寒、衣物保暖不足、血液循环不良、神经功能紊乱、某些疾病影响。 1.体质虚寒：有些人天生体质偏寒，阳气不足，容易感到寒冷。可通过饮食调理，多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等，也可适当运动增强体质。 2.衣物保暖不足：穿着过少或衣物材质不保暖，导致背部热量散失快。应选择保暖性能好的衣物，特别是冬季。 3.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能使血液循环不畅。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环。 4.神经功能紊乱：压力大、焦虑等情绪问题可能引起神经功能失调。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.某些疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等。贫血患者需补充铁剂等，如硫酸亚铁；甲状腺功能减退者可能需服用左甲状腺素钠片。 总之，背心冷睡不好觉可能由多种原因引起。如果调整生活方式后仍无改善，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

你好根据你的叙述你这是有点体质虚寒，气血亏，营卫不固，引起的现象建议你可以用中成药治疗即可，用附子理中丸或者桂附地黄丸治疗即可