我现在有124斤，已经开始控制饮食了，而...
2015-12-18 14:29
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我现在有124斤，已经开始控制饮食了，而且我吃？我现在有124斤，已经开始控制饮食了，而且我吃得也不多，为什么一直瘦不下来呢？和遗传有关系吗？我想知道是甚么原因导致我长胖？。
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回答1
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王庆松 医师
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你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。
2015-12-18 17:24
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回答2
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李希弘 医师
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你好，对于你说的情况仔细考虑，你说的情况主要是由于吃饭后不运动，导致脂肪的沉淀出现的肥胖所以你的情况在控制饮食基础上要加上锻炼才可以叨叨消耗脂肪的效果，才可以减肥的
2015-12-18 20:56
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