中老年奶粉中添加钙元素对部分中老年人的骨骼健康有益，但并非所有中老年人都适合通过这种方式补钙。这涉及到个体的身体状况、饮食结构、基础疾病、药物使用以及钙的吸收能力等。 1.身体状况：一些中老年人身体较为健康，肠胃功能良好，对奶粉中的钙能较好吸收。但如果有慢性疾病，如慢性肾病，可能影响钙的代谢。 2.饮食结构：日常饮食中富含钙的中老年人，可能无需额外通过奶粉补钙。反之，饮食钙摄入不足的，奶粉补钙有帮助。 3.基础疾病：患有糖尿病、高血脂等疾病的中老年人，可能要考虑奶粉中的糖分和脂肪含量，以免影响病情。 4.药物使用：正在服用某些药物，如噻嗪类利尿剂，可能导致血钙升高，此时不宜过多补钙。 5.钙的吸收能力：随着年龄增长，部分中老年人肠道对钙的吸收能力下降，单纯依靠奶粉补钙可能效果不佳。 总之，中老年人选择补钙奶粉时，应综合考虑自身情况，必要时咨询医生或营养师的建议，以确保补钙方式安全有效。

建议你服用脱脂不加糖的奶粉，这样营养也保证了。

您好；可以吃的，平时注意多饮水，低盐饮食，禁烟酒

可以买补钙的，一般没什么副作用，注意多喝水，避免导致肾结石的形成，加强体育锻炼是关键，贵在坚持，推荐太极拳为好

糖尿病患者可以喝伊利中老年奶粉。