13 岁女孩确诊甲状腺瘤，T3、T4 检查正常且未用药，需从疾病认知、定期复查、生活管理、饮食调整、心理调节等方面综合考虑。 1.疾病认知：甲状腺瘤多为良性，少数有恶变可能。了解其发病机制、症状表现，有助于提高警惕。 2.定期复查：建议每 3 - 6 个月进行一次甲状腺超声检查，观察瘤体大小、形态、边界等变化。 3.生活管理：保证充足睡眠，避免过度劳累，适当运动增强体质。 4.饮食调整：减少高碘食物摄入，如海带、紫菜等。均衡饮食，多吃新鲜蔬果。 5.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，对于 13 岁女孩的甲状腺瘤，在密切观察的同时，做好各方面的管理，如有异常变化，及时就医采取进一步治疗措施。

甲状腺腺瘤，多数是良性的，根据大小，很小的话可以不必治疗，比较大的可以行手术治疗。

这个如果不会继续长大的话，那就不要紧的，否则是要进行手术治疗的