你好，根据你所说的情况，长智齿的话，饮食上一般最好是少吃辛辣刺激的食物！因为长智齿的时候，发生智齿冠周炎，吃辛辣刺激的食物，会加重的！别的在饮食上没有什么特别注意的！建议平时多注意口腔卫生，掌握正确的刷牙方式。

拔完两边下智齿后的正常饮食恢复时间，受创口愈合情况、个人体质、术后护理、饮食种类、有无并发症等因素影响。一般来说，完全恢复正常饮食可能需要 7 - 14 天。 1. 创口愈合情况：如果创口较小且愈合良好，通常 7 天左右可逐渐恢复正常饮食。但若创口较大或出现感染，恢复时间会延长。 2. 个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复正常饮食的时间相对较短；而体质较弱者可能需要更长时间。 3. 术后护理：严格按照医嘱进行口腔清洁护理，有助于创口恢复，从而加快正常饮食的恢复。 4. 饮食种类：早期避免辛辣、烫食、坚硬食物，选择清淡、柔软的食物，能促进恢复。 5. 有无并发症：若出现干槽症等并发症，正常饮食的恢复时间会推迟。 总之，拔完智齿后要耐心等待创口恢复，逐渐调整饮食，不可操之过急。如果恢复过程中出现异常，应及时就医。

你好，根据描述，现在还是需要清淡饮食的建议在完全恢复前，保持清淡的饮食，另外需要注意口腔的卫生，吃东西后及时刷牙。祝你健康

你好，建议可以在两周之后是的。拔牙后，可能需要预防感染发炎，这种情况建议在两周后吃这些食物。

你好，这种情况需要等炎症完全消退。建议：需要2周以后，多吃蔬菜水果，多喝水，祝好运。

你好歹至少需要等你牙齿恢复正常之后。这里的恢复正常指的是，消肿发炎的情况都消失。