脾胃湿热饮食调理很重要，要注意忌口，多吃清热利湿食物，如蔬菜、水果、粗粮等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.蔬菜：冬瓜、苦瓜、丝瓜等，能清热利湿。
2.水果：西瓜、梨、香蕉等，有一定清热作用。
3.粗粮：薏米、红豆、绿豆等，帮助祛湿。
4.茶饮：荷叶茶、菊花茶，可清热。
5.肉类：鸭肉性凉，适合脾胃湿热者。
合理饮食有助于改善脾胃湿热，但症状严重时还需就医治疗。

脾胃湿热亦称中焦湿热.多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致治疗多以化湿理气为主,因湿邪最易阻滞气机,理气有助祛湿,祛湿最常见藿香,佩兰,蔻仁,菖蒲,茯苓,苡仁等芳化淡渗平和之品,待湿去热孤再适当加入清热药.

不能吃肥甘厚味的东西了，要清淡饮食，尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等等，中医讲“辛甘化热”嘛，还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能!

我以前也得过你这同样的病症~后来我戒口,慢慢得也就好了..还是不能吃肥甘厚味的东西了，要清淡饮食，尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等等，中医讲“辛甘化热”嘛，还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能!

脾胃湿热，是比较顽固的症候，不吃药可能是不行的，建议找中医辨证用中药治疗，也可以服盐酸黄连素片或左金丸，庆大霉素片等。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

还是不能吃肥甘厚味的东西了，要清淡饮食，尤其是不能吃辛辣的油腻的肉食等等，中医讲“辛甘化热”嘛，还有可以尝试吃一些中药或者是食疗来调节脾胃功能!希望本次回答能对你的治疗有所帮助