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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,根据情况考虑可以食用动物的骨髓补充.
2015-12-19 00:35
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导：牛奶必不可少，含有较高的钙。像动物骨头等类似实物不容易被吸收，所以最好加点醋等以利于钙的分解吸收。还有最重要的那就是锻炼，要经常有规律的锻炼要注意不要抽烟喝酒，要注意适当运动，不要吃辛辣食品。
2015-12-18 23:04
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：建议您需要补充钙含量丰富的食物，比如鲜牛奶、绿叶蔬菜是您需要的食物。那么每天饮用鲜牛奶的量建议在400毫升左右，绿叶蔬菜的量推荐350克左右。同时每天要少喝咖啡，适量运动，白天多晒太阳，则对肌体吸收钙更好。。
2015-12-18 21:25
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回答1
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轩存旺 医师
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其他
全科
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你好!应多吃排骨豆腐,猪血等含钙高的食物.
2015-12-18 18:09
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