◇1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。◇2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。◇3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况

青春痘的治疗需要综合多种方法，包括改善生活习惯、合理饮食、注意皮肤清洁、使用药物以及必要时的医疗干预，如光疗等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减轻精神压力，适度运动，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。 2.合理饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄取，有助于减少皮脂分泌。 3.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部 1 - 2 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 4.使用药物：外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等；口服药物如四环素类抗生素（如多西环素）、异维 A 酸胶囊等。但使用药物需遵医嘱。 5.医疗干预：对于严重的青春痘，可在正规医院进行光疗，如红蓝光治疗等。 总之，治疗青春痘需要耐心和坚持，同时要注意避免用手挤压痘痘，以免留下疤痕。如果青春痘症状严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。

这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。

说实话，要祛痘，还是得从自己身上下手，用中药从内部根治才是最好的办法。平时保持充足的睡眠，清淡饮食。中药是内服的，有蓝帽子标志，国家发明专利金奖品质，我是在凤翔商城上买的，你可以去试试