冬天预防感冒注意防寒保暖，也不能到人多的地方去，平时运动出汗后及时换干净衣服，避免受凉感冒，也需要加强营养增强抵抗力预防感冒，你平时需要经常参加体育运动，也需要增强体质，这也可以提高抵抗力，多吃新鲜蔬菜和水果，你可以多吃鸡蛋，排骨汤，纯牛奶，鲫鱼等增强抵抗力。

你好，感冒是一种常见病，俗称“伤风”，大多数是病毒引起，少数约20%~30%由细菌感染引起，天气突变，淋雨，受凉，过度疲劳等或接触感冒病人，可诱发感冒，要及时治疗，以免延误，因为有部分人可引起鼻额窦炎，中耳炎，气管炎，甚至有人会引起病毒性心肌炎，要引起重视。建议你平时加强锻炼，增强体质。感冒时可服用感冒清感冒药，注意休息，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，饮食清淡，戒烟酒，有情况随时就诊。祝你健康！

你好，感冒一般是病毒侵犯上呼吸道所致，可以使用快克和清热颗粒缓解症状。感冒期间要注意休息和保暖。防感冒应该增强自己的抵抗力。适当的多喝水。多锻炼增强体质增强免疫力