眼睛有时出现模糊、干涩、见光流泪的症状，可能是用眼过度、干眼症、眼部炎症、维生素 A 缺乏、泪道阻塞等原因造成的。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会导致眼睛疲劳，出现上述症状。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，引起眼睛干涩、模糊等。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解。 3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症会刺激眼睛，导致流泪、模糊等。需根据炎症类型使用相应的抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 4. 维生素 A 缺乏：影响眼部的正常功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物。 5. 泪道阻塞：泪液排出不畅，出现流泪症状。可能需要泪道冲洗或手术治疗。 眼睛出现这些症状不容忽视，应注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院眼科就诊，明确病因，对症治疗。

健康指导：您好。根据您的上述症状，考虑为缺乏维生素A导致的干眼症。建议你:1、食用一些含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。2、若情况严重，建议及时在医院做一次检查，明确病因后对症治疗。