您好，卵巢保养要少吃煎蛋女性凡是吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危机。因为在对鸡蛋进行油煎的进程中,会导致很多生物活性分化产品的形成,比方：胆固醇氧化物等。而这些产品有很年夜的细胞毒性效用,尤其会对女性卵巢构造的亲和性造成感化,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的机率

效果是比较好的呢，多吃蔬菜水果或者多吃富含维生素e的一起服用

你好，经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

你好，少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。2、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等4、月经期间：忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。

卵巢癌手术后在饮食上一定要配合，多吃蔬菜水果，食用富含纤维素、微量元素及纤维素类食品，如香菇、黄豆、新鲜的蔬菜、冬菇及甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等等。手术后宜服用人参皂苷Rh2（护命素），能够补益元气，调理身体，抑制癌细胞的生长增殖，同时对增加癌症病人的食欲很有帮助，能有效改善胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。