您是想通过艾灸来达到治疗失眠的目的吧？你好！首先可以肯定艾灸涌泉没有什么副作用，但对于失眠有没有治疗作用就很难说了。因为失眠的总类很多，引起失眠的原因也很多，不应该盲目的选用治疗方法，如果是因为压力大，或者上火引起来的失眠艾灸就不合适了，因为艾灸本来就是一种温热性的疗法。其次，艾灸的烟对眼睛多少还是有点影响的，容易引起眼睛的干涩！建议你尝试一下每晚睡前烫脚30分钟，这样同样也可以达到你想通过艾灸达到的目的!祝您健康！医生询问：还应包括1.失眠多久了？2.多梦吗？3.是入睡困难？还是睡后易醒，醒后不易入睡？4.饮食正常吗？用没有消化系统方面的问题？比如：胃炎等等！5.平时容易生气着急吗？6.大小便都正常吗？有了这些回答信息才能准确判断您的情况，才能提供行之有效而且简便的措施！！谢谢

您好，这主要是由于心肾不交引起的。您好，您说的是温肾阳的方法，这个方法是不对症的。如果您平时怕冷或者腰酸的话可能还有点效果。艾灸的烟对眼睛一般来说是无害的，除非长时间近距离刺激。您可以适当吃点成药安神定志丸吃一周看看。

你好。艾烟，肯定会对呼吸道、眼睛有一些影响的。所以要在通风良好的地方进行艾灸。涌泉，确实是可以治疗失眠的。这里，我给你提供一个其他的方法吧：用朱砂3-5克碾成细末，用一小块白布，涂浆糊少许，再把朱砂均匀地粘附在浆糊上，然后外敷于涌泉穴，胶布固定。用之前，先用热水泡脚。睡觉前贴敷。另外，你还可以去当地医院找针灸科治疗失眠，针灸对失眠的治疗效果很好。

艾叶本身有理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎之功，中医的艾灸则有温经散寒通络之功，同时根据选穴配穴的不同而艾灸能治疗很多疾病。你想用艾灸治疗失眠，首先要找中医辨清你失眠是哪一证候，然后根据证候而选择艾灸的穴位，这样才能起到好的治疗作用。艾灸的烟也有温经散寒之功，能改善所灸局部的微循环，一般对眼睛没有危害。

您好！看了您刚才的一些情况得知您胃不好又不想吃药，还要治疗失眠，那我建议您：按压安眠穴，您把耳垂向后一靠拢耳廓边缘就是这个穴位了！在建议您晚上睡觉前不要吃东西，晚餐喝点稀饭之类易消化食物！听点舒缓的音乐！