减肥的方法就是需要控制饮食和适当锻炼减少蛋白质和高热量的食物摄入，是可以采取按摩针灸埋线等方法治疗的。口服中药治疗的方法治疗。

你好朋友别担心,这种情况上述这个疾病采取药物作用不大的，建议采取手术来治疗就可以

你好，坚持锻炼和注意饮食。你正处在青春期，最好也是最安全的减肥，就是锻炼和控制饮食，这种方法减肥的效果大小，就看你有没有毅力和恒心，坚持就是胜利。

注意合理的饮食，多吃水果和蔬菜，粗细搭配，同时坚持锻炼建议不要太在意体重，过瘦的话，对身体健康会不利的。

健康指导：根据您的描述，建议通过饮食调节，注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿，每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。