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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康
2015-12-18 19:13
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，这个情况考虑这样锻炼也是有一定的帮助的，其实锻炼应该注意全面性，不要局限于只是做这收腹动作
2015-12-19 11:19
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，一般情况下，在收小腹的情况下对减掉小肚子也有帮助的，只要在饮食上注意要合理就可以，多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功!祝你健康！
2015-12-19 15:52
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