19 岁体重 43 公斤且怎么吃都不胖，可能与遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、心理压力大等有关。 1. 遗传因素：个体的体质和基因会影响体重。有些人天生基础代谢率较高，消耗能量多，不易储存脂肪。 2. 消化吸收不良：如患有胃肠道疾病，像慢性胃炎、肠炎等，会影响食物的消化和营养的吸收。 3. 代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病会使代谢速度加快，消耗过多能量。 4. 运动量过大：长期大量运动，消耗的能量超过摄入的能量，导致体重难以增加。 5. 心理压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致食欲下降或代谢异常。 要增重，首先要明确原因。建议保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物摄入。如果体重长期不增或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。

健康指导：吃不胖的原因是非常多的，有可能你的饮食习惯比较差，没有注意食物的搭配合理没有注意食物的多样化饮食比较单一，造成营养供应不足，另外也有可能是脾胃虚弱，导致的营养吸收消化方面的问题，

您好，人的胖瘦与饮食、身体素质、遗传因素、某些疾病都有关系。因此需要健康体检排除疾病的可能。然后加强体育锻炼，尤其是力量训练，会使您的肌肉的横截面积增加，从而增加体重。您好，建议到医院做一个健康体检，排除器质性疾病后，进行体育锻炼，循序渐进，持之以恒。