添加辅食--------------------------------------------------------------------------------　　来源：中国爸爸妈妈网　　时间：2004.01.10　　大家都知道，婴儿时期的主要食品是乳类，母乳是婴儿的最佳食品，可母乳中钙、磷及铁等各种维生素的含量却比较低，牛乳中的钙、含量比较高，但比例不合适，也影响婴儿对钙的吸收，加之由于加热，消毒，牛奶中的维生素被大量破坏，含量也非常低，随着宝宝的增长，对营养素需求增加，而营养素的不定却日益明显，甚至影响了宝宝的正常发育，如缺铁性贫血和佝偻病的发生。所以，为补充这些营养素的不足，必须给婴儿添加辅食。　　　　添加辅食的方法：　　　　小儿出生吃母乳或牛乳，至出生后4个月时如果还是只吃母乳食品已不能满足小儿的营养需要，必须添加辅助食品，如蛋黄、米糊、菜泥、水果泥、鱼泥等等，有些家长太着急，辅食加得太快，今天加一种，明天又加一种，看小儿爱吃就一下子喂很多，结果造成消化不良。还有些家长老是怕孩子不吸收，总是不敢添加，结果造成孩子营养缺乏，比如缺铁性贫血。方法是遵循这几个原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。就是说给孩子添加某种辅食时，开始只给少量，如果孩子不呕吐，大便也正常，就可以逐渐加量，比如米糊先喂1-2匙，看孩子是否有反应，如果没有就可以逐渐加量；鸡蛋先吃蛋黄，从四分之一开始，逐渐加至半个、一个，能吃整个蛋黄以后，适应一段时间再加上蛋清一起吃，比如6-7个月小儿可吃整鸡蛋。吃粥则从稀到稠逐渐过渡。辅食从细到粗是指先是制作成“泥”状，如菜泥，果泥、肉泥，慢慢过渡到碎菜、切成小块的水果、肉末等等。鱼肉比猪肉或牛肉质优。又相对好吸收，所以5个月小儿以先从鱼泥添加。添加辅食不要过快，一种辅食添加后要适应一周左右，再添加另一种辅食。要注意不要在同一时间内加添多种辅食。　　　　每个小儿消化吸收功能都不一样，家长要根据自己孩子的俱体情况添加辅食，不要死搬书本也不要与别的孩子比，看人家辅食花样比自己的孩子多，就着急赶快加，结果事与愿违，造成消化不良。另外炎热的夏天，小儿消化功能较弱，最好少加新的辅食品种。

您好：可以开始加蛋黄了，先从1/4开始。将煮熟的鸡蛋黄取1/4用小勺捻碎加入少量的水或奶喂宝宝吃，吃了以后观察大便如有腹泻或便秘就要停止。给孩子添加辅食要从单一品种增加起适应以后再增加另一种，在量上也要遵循从少量到多量的原则，不要一下子添加得过快过多防止孩子对某些食物过敏。一般建议宝宝满4个月以后才开始添加米粉类的辅食，如宝宝不吃奶粉，可以少量添加一些米粉，在添加米粉时应尽量冲稀一些，刚开始添加米粉时量应少一些，如添加后宝宝出现不适应的情况如消化不良，腹泻等情况则应暂停添加，等宝宝恢复正常后再开始添加。在３个月时除了奶粉外，已开始喂些果汁及其他食品，且孩子已习惯了的话，则可以再喂些菜汤。这从两个方面来讲都是很重要的，一是使孩子习惯各种味道，以便开始喂辅助食物；还有一个就是用匙子来代替奶瓶喂，也是为了将来断奶后练习用匙子吃饭。⑴、菜汤的制作材料：用什么蔬菜都行，先可以用容易买得到的蔬菜做。作法：将蔬菜洗净、切得粉粹，放入开水（正好将菜淹没）中煮，一直煮到菜软为止（注：切勿煮得过久），可放盐或糖，但是一定要淡些。⑵、喂法与喂果汁同，先喂１匙试试看。如若肯喝，以后每次增加一匙，每日可喂７－１０匙左右。不要用奶瓶喂，要用匙子喂，以使孩子习惯于用匙子吃东西。添加蛋黄要满４个月才加，宝宝在这个阶段，可以添加蛋黄了，先从１／４个蛋黄加起，注意观察宝宝的消化情况，如消化得好，可逐渐地增加蛋黄量到吃一个蛋黄。蛋黄的制作将蛋煮好后，去皮去蛋白，将蛋黄放入碗中，再放入一定量的水，把蛋黄和水一起捣成糊状。

你好，辅食的作用是补充食品中某些营养成份的不足，婴儿从4-6个月后可添加辅食，这样才能保证婴儿生长发育需要。鱼肝油（浓缩）、菜汤（如红萝卜汤、青菜汤）、果汁、米糊、稀粥、鱼肉、蛋黄、菜泥、蕃茄泥。辅食添加原则：1、按消化力和营养需要逐渐添加，先添一种，一周后习惯了，再添另一种。2、添加量由少到多，由流质到半流质过渡到固体食物。3、喂奶前进辅食，每添加新品种，应观察大便情况，了解其消化适应性。4、饮食要均衡。

您好：要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。

建议从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁.从第四个月开始逐渐添加米糊,面糊,稀饭面条等.总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种.由简单到复杂.没有固定模式.如果是有腹泻时暂停添加.或减少添加.好转后再循序渐进恢复.