你说的八宝粥对人体的非常有好处的，八宝主料是指：大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂元，有和胃清心利水，补心利湿健脾，补血养气的功效是很好的饮食佳品，对于身体来说很有好处。粥是流食比较好消化，同时大米、糯米、小米、黄豆对养胃健脾有好处，绿豆解毒利湿，红豆利水健脾，红枣补血养气健脾，桂圆养心安神这些食物混合起来煮粥是很好的，对身体的脏腑的调节，阴阳的平衡很有好处

你好，您说的情况是完全可以的，不用担心，避免着凉，注意卫生。

你好！根据描述一般最多最常食用的煮粥配料：大米（或糯米），桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳。然后就是按照个人爱好更换材料得。另外，八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。上方再加酸枣仁同煮，效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。祝好哦！

你好，正宗八宝粥的配方应该是：桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克，大米（或者糯米）100克。“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外，还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高；小米中含亮氨酸比较多，注意饮食，祝你健康医生询问：还有什么可以帮你、。

您好，八宝粥不是一个固定是搭配，而且也不是药品，只是一个食物而已，就和豆腐一样，可以用豆腐炒青菜，也可以炖鱼汤，或者放进蛋汤里。这个八宝粥也是一样，没有什么正宗完整的，每个地方特产不一样，搭配也就不一样的，估计可能有20~30搭配都是很正常的