那平时生活规律怎样？身高和体重分别是多少？脑供血不足一般都会有头晕的表现，但你这么年轻，应该主要从生活习惯上来调节，如果是网虫，那肯定首先要尽量多到户外活动，呵呵

你好，一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。以上是对“脾胃十分虚弱，吃的东西都没消化，面条之类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

那还是要运动啊

脾胃十分虚弱，吃的东西都没消化，考虑脾阳虚弱，无力消化水谷。温阳健脾，帮助消化，可以考虑用附子理中丸和四君子丸治疗

不知道你这半年有没有治疗过？大便情况怎样？其它状况如何？比如工作、生活、运动等。适当运动，锻炼身体，饮食规律，可少食多餐，每天喝点酸奶或者服些整肠生之类的益生菌帮助消化。