网球肘受伤后要注意什么，如何治疗，能做家务吗？
2025-02-13 10:35
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我想请问，我妈妈最近拿孩子的哑铃举了，出现手臂弯疼痛，去医院诊断为网球肘受伤，开了些药和她说什么事情也不能做，但是妈妈说在家不可能一点家务都不做呀？想请问网球肘受伤后该注意些什么？该怎么治疗？是什么家务都不能做吗？
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回答1
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轩存旺 医师
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网球肘受伤后，需要注意多方面，如休息、避免加重动作、适当锻炼、注意保暖、合理用药等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗等。能否做家务要视恢复情况而定。 1.休息：减少肘部活动，避免提重物、拧毛巾等动作，让肌肉和肌腱得到充分休息。 2.避免加重动作：防止反复伸展和收缩前臂肌肉，以免加重损伤。 3.适当锻炼：在症状缓解后，可进行伸展和力量训练，增强肌肉力量。 4.注意保暖：避免肘部受寒，可佩戴护肘。 5.合理用药：如口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 6.物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波治疗等，促进恢复。 7.局部封闭治疗：对于疼痛严重者，可在痛点注射糖皮质激素等药物。 网球肘受伤后需要综合治疗和护理，患者要积极配合医生治疗，遵循医嘱，逐渐恢复肘部功能。能否做家务要根据恢复情况，在医生指导下进行。
2025-02-13 17:20
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