你好这个情况主要是上网时间长,久坐缺少活动引起的,和饮食没有太大关系.生活中注意劳逸结合,适当的活动和休息,最好采用中药的方法治疗,可以采用中药外敷的方法,通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.如需帮助,随时欢迎咨询,祝你早日康复!

你好,根据你的描述,有可能是背部的筋膜炎,平时贴贴膏药吧

你好这个应该要注意是否有风湿的情况这个情况建议可以用点万通筋骨片和尼美舒利胶囊治疗的呀,同时应该要积极参加锻炼的,不宜长时间上网的呀平时应该要注意加强体质以利于病情的恢复以上是对“右肩膀后面痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,你这个首先考虑的是颈椎不好引起的,可以去医院做一张颈椎核磁共振来确诊.不知道你肝胆查过没有,有些胆囊炎也会出现背右上方的位置疼痛导致颈椎不好主要有这些因素：平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等,平时要尽量避免这些颈椎不好我建议你可以采用牵引,推拿,理疗,配合穴位注射效果不错的颈椎不好的话睡觉的时候可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固（需要慢慢适应）颈椎不好头不要一圈一圈的去转,可往后仰仰祝您早日康复!

建议去医院拍张颈椎X片,怀疑是颈椎的问题.用热毛巾热敷下看会不会缓解