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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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跑步没多久就气喘吁吁，可能是身体变差，也可能与缺乏锻炼、心肺功能较弱、体重超标、贫血、呼吸系统疾病等有关。 1. 缺乏锻炼：长期不运动，身体机能下降，突然跑步会难以适应，容易气喘。 2. 心肺功能较弱：心肺功能不佳会影响氧气供应和废气排出，导致运动时气短。 3. 体重超标：身体负担重，跑步时需消耗更多能量和氧气，从而引起气喘。 4. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，运动时易缺氧而气喘。 5. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，会影响呼吸功能，造成跑步时气喘。 如果经常出现跑步气喘吁吁的情况，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，并采取相应的措施改善。平时要注意适度锻炼，增强体质。
2025-02-13 20:21
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你平常锻炼的少。建议你平时多锻炼身体，多跑步
2015-12-19 08:57
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